サークル(先生)からのコメント/作品詳細
西村さん家のトレーニング第弐弾です!
西村艦隊の皆がトレーニングしながらワイワイするお話となっています。
主に筋力トレーニングで、自重がメインとなっています。
運動不足の方にはオススメの内容です!
前回よりも少し難易度があがっているかと思います
スタッフのオススメポイント
西村艦隊の皆がトレーニングしながらワイワイするお話の第二弾が登場☆
分かりやすいトレーニングの方法が載っているので、運動不足の解消にもぴったり!!
時雨に教えてもらえるなら運動も頑張れちゃいますね♪
お家時間にちょっとした刺激を与えてくれる一冊、是非お手元でお楽しみください!!