サークル(先生)からのコメント/作品詳細
大人気のオタク向け筋トレ&ダイエットハウツーツイッター連載「ついったーでもいっしょにとれーにんぐ」(
@isshonitraining)の第4巻。第75～101回までを収録しています。
スタッフのオススメポイント
ワイワイちゃん先生がWEBにて公開している、お手軽トレーニングのまとめ本第4弾が登場♪
特別な器具や道具がなくても身体ひとつでチャレンジできる、簡単トレーニングが満載です!
弛みがちな下半身やお腹等をキュっと引き締めて、健康でスリムなボディを手に入れよう☆
愛らしいイラストと分かりやすい解説で贈る、ダイエットにも最適の1冊を是非ご覧下さい。